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Retiro de Yoga En Elena Ferraris Yoga

Regálate unos días de relax combinado yoga, paseos en bicicleta, paseo por bosques y montaña en el increíble entorno de las Montañas Dolomitas en el norte de Italia, todo acompañado por una comida regional excelente. Unas Vacaciones de Yoga y SPA en un entorno inmejorable ¡solo para ti!

Programa para el Retiro de Yoga y Spa

MIÉRCOLES 5 de julio
Salida desde Madrid con vuelo a Venecia / Transfer desde Venecia a San Candido Check-in / Paseo por San Candido / Cena de bienvenida con productos típicos
Todas las cenas incluyen un buffet variado de ensaladas, elección de entrante, elección de primer plato, elección de segundo plato, elección de postre. En caso de intolerancias o alergia el equipo de hotel estará encantado de prepara algo específico.

JUEVES 6 de julio

Mañana: Sesión de yoga / Desayuno / Excursión en bicicleta
Tarde:
Presentación programa sesión de yoga: la práctica en este encuentro tendrá un enfoque hacia lo que podemos hacer en casa en los diferentes momentos del día y como esa práctica puede contribuir a equilibrar nuestros niveles energéticos a lo largo de todo el día.
Cena a elegir entre menú local y menú yoga

VIERNES 7 de julio
Mañana:
Sesión de yoga: saludo al sol con sus posibles variaciones para el comienzo de la jornada.
Desayuno
Excursión al bosque patrimonio de la UNESCO con guía y circuito Kneipp
Tarde:
Sesión de yoga con enfoque en técnicas de respiración y relajación. Cena tirolesa con degustación de vinos de la zona

SÁBADO 8 de julio
Mañana:
Sesión de yoga: cómo enfocar una rutina diaria en casa.
Desayuno
Excursión por las montañas con un enfoque culinario (probablemente a una granja que elabora productos lácteos y degustaciones)
Tarde:
Circuito sauna con experto que nos guiará por baño turco, sauna con ventilaciones y todo el circuito del Dolomiten Spa del hotel.
Cena a elegir entre menú local y menú yoga.

DOMINGO 9 de julio
Mañana
Práctica de yoga: que posturas pueden ayudar antes y después de un viaje en avión. Desayuno
Paseo por el pueblo con visita al mercado de los artesanos y granjeros de la zona
Viaje de regreso a Madrid con transfer desde San Candido a Venecia, vuelo Venecia – Madrid.
En caso de mal tiempo haremos un programa alternativo que incluye una visita guiada al monasterio benedictino (siglo VIII) de San Candido y un curso de cocina con una cocinera local para aprender a hacer “canederli” unos gnocchi típicos de la zona.

PRECIO

El precio incluye:

  • Alojamiento en hotel en media pensión (desayuno y cena)
  • 6 sesiones de Yoga
  • Excursión en bicicleta
  • Excursión con guía en los bosques del patrimonio Unesco
  • Excursión descubriendo las especialidades alimenticias de la zona
  • Circuito sauna con trainer experto que os guiará en el Dolomiti Spa en el hotel
  • Cena con degustación de vinos de la región en el Stuben Picnic

Precios 4 días media pensión con pack incluido por persona:

Habitación individual 670€
Habitación doble 562€
Habitación Comfort 622€
Habitación DeLuxe 690€
Habitación DeLux (balcon) 670€
Habitación Family 650€
Habitación Superior 750€
Suite 810€

El precio no incluye el vuelo hasta Venecia (aprox 250 Euros desde España). El precio no incluye el transfer entre Venecia a San Candido. Precio total transfer 230 Euros por trayecto. El transfer se dividirá entre los participantes, disponibilidad 7 plazas.

LAS PROFESORAS PARA EL RETIRO DE YOGA Y SPA

<strong>ELENA FERRARIS</strong>
ELENA FERRARISDirectora y Profesora de Yoga