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CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS

Las clases de yoga para mujeres embarazadas tratan de mantener la conexión con el proprio cuerpo y las maravillosas transformaciones que ocurren durante la gestación, cuidando con mimo la postura de la columna, profundizando en la respiración natural y fomentando la conexión ente mamá y bebé. Siempre después del primer trimestre de embarazo sin necesidad de haber practicado yoga antes.

Grupos reducidos, con máximo 6 alumnas por grupo para poder dar una atención personalizada.

Todas las profesoras del centro son profesoras certificadas de Yoga Prenatal, así que en caso de no poder asistir a la clase especifica para mujeres embarazadas, se podrían incorporar a algunas de las clases generales donde se adaptarían las posturas y recibirían una atención especial ya que las clases son con un número máximo de 6 personas por clase.

Horarios

Martes: 18.00

Miércoles: 18.30

Jueves: 18.00

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LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS

<strong>ELENA FERRARIS</strong>
ELENA FERRARISDirectora y Profesora de Yoga
<strong>MARIA MARTÍN MONTERO</strong>
MARIA MARTÍN MONTEROProfesora de Yoga
<strong>ALICIA COCCIA</strong>
ALICIA COCCIAProfesora de Yoga

TALLERES DE YOGA PARA MUJERES EMBARAZADAS

TALLER DE YOGA PRENATAL PARA PAREJAS

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Una practica de asanas en pareja para que los dos puedan hacerse más conscientes de…

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NOTICIAS SOBRE YOGA PARA EMBARAZADAS

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NUEVO CURSO Y NUEVAS CLASES Y ACTIVIDADES EN ELENA FERRARIS YOGA

septiembre 7th, 2017|0 Comments

Este nuevo curso 2017-2018 en el Centro de Yoga Elena Ferraris Yoga, viene cargadito de nuevas actividades, clases de yoga, Talleres para niños y ¡mucho más! […]

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QUÉ DEPORTES PRACTICAR DURANTE EL EMBARAZO SEGÚN ELLE Y ELENA FERRARIS

enero 3rd, 2017|0 Comments

Con la entrada del nuevo año, y los nuevos própositos, los cuales suelen incluir la práctica de deporte, en la revista Elle, han dedicado un especial sobre Deporte y Embarazo, para listar todas las actividades deportivas que las mujeres Embarazadas puede practicar durante el embarazo, consiguiendo así no frenar la actividad física e incluso beneficiando la salud mental y corporal durante el embarazo y el post parto. […]

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LOS BENEFICIOS DEL YOGA PARA EMBARAZADAS

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Mantenernos activas durante el embarazo es beneficioso tanto para la salud de la madre como para la del bebé, sin embargo la actividad física debe adecuarse a esta etapa de la vida. El Yoga puede ser muy beneficioso durante el embarazo por muchas razones.

Las sesiones de Yoga para embarazadas se centran en mitigar los posibles síntomas del embarazo, como dolores de espalda, dolores de cabeza, nauseas, etc., así como en mejorar el bienestar físico y psicológico de la madre. […]