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CLASES DE YOGA PRE MENOPAUSIA Y MENOPAUSIA

El Yoga es una herramienta muy potente para entrar en contacto con nuestro cuerpo y sus necesidades físicas, mentales y emocionales y marcar nuestro propio ritmo.

Entre otras cosas, el Yoga es una actividad física que ayuda a mantener los niveles de vitalidad altos y reduce los riesgos de padecer enfermedades crónicas.

No es necesaria a esta edad una actividad de alto impacto y gran esfuerzo sino una actividad que integre el movimiento fluido con la precisión en la alineación.

El Yoga puede ayudar a reducir las molestias asociadas a la menopausia reduciendo los síntomas de las fluctuaciones hormonales.

Grupos reducidos, con máximo 6 alumnos por grupo para poder dar una atención personalizada.

Horarios

Miércoles: 12.30

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LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES DE YOGA PRE MENOPAUSIA Y MENOPAUSIA

<strong>ELENA FERRARIS</strong>
ELENA FERRARISDirectora y Profesora de Yoga