CURSO DE ESPECIALIZACIÓN DE VINYASA
Este Curso de Especialización que imparten Elena Ferraris y Alicia Coccia en la Escuela Internacional de Yoga es una inmersión en la práctica del Vinyâsa y un recorrido desde su origen, su evolución y las propuestas actuales. Se dará una amplia visión sobre los estilos más modernos que han derivado de la práctica del Yoga en su modalidad dinámica. Incluye las herramientas y los conocimientos necesarios para componer y diseñar un Vinyâsa o una sesión completa de Vinyâsa Yoga, sea para la practica personal, sea para poder trasmitirlo a los alumnos en las clases. Es una oportunidad para obtener los recursos necesarios para trabajar el Vinyâsa con todo tipo de alumnos y diferentes niveles de práctica.
Durante los 4 fines de semana se e abordan temas concretos que incluyen:
La anatomía, la biomecánica y el alineamiento; los aspectos filosóficos inherentes a las prácticas del Vinyâsa, la pedagogía que facilita la impartición de sesiones completas, la secuenciación y sus premisas, las herramientas para conectar con la propia creatividad, el apoyo para diseñar secuencias dentro de una practica respetuosa y consciente
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LAS PROFESORAS PARA EL CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN VINYASA
TALLERES DE YOGA PARA LA MUJER
MINDFULNESS Y YOGA PARA LA ANSIEDAD ESCÉNICA (MBPA)
Talleres de Mindfulness, Talleres de Yoga
Programa de 8 semanas MBPA Mindfulness y yoga para la ansiedad escénica – inicio 7/02.
DIAFRAGMA Y RESPIRACIÓN, UNA HERRAMIENTA AL ALCANCE DE TODOS
Talleres de Yoga
Exploraremos el músculo principal del la respiración, el diafragma. 15/02.
TALLER DE YOGA PRENATAL PARA PAREJAS
Talleres para Embarazadas, Talleres para Mujeres
Una practica de asanas en pareja el próximo 13 de diciembre.
LAS TRANSICIONES AL MOVERNOS EN EL ESPACIO Y LA VIDA
Talleres de Yoga
Taller Las transiciones al movernos en el espacio y la vida 14/09.
SUELVO PÉLVICO – EL SOSTÉN ORGÁNICO
Talleres de Yoga
Cómo activarlo, para así poder fortalecerlo o relajarlo, y crear junto con la musculatura abdominal profunda . 14/06.
TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL – EL SOSTÉN DE LA ESTRUCTURA
Talleres de Yoga
Tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal y otros que nos ayudan mucho. 24/05.
EL PSOAS – UN MÚSCULO PROFUNDO, POLIFACÉTICO Y MUY IMPORTANTE
Talleres de Yoga
¿Sabias que el dolor de espalda y de cadera en muchos casos está relacionado con el psoas? 10/05.
NOTICIAS SOBRE YOGA PARA LA MUJER
ENTREVISTA A ELENA FERRARIS PARA PRONTOPRO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA
Elena Ferraris es la directora de nuestro Estudio de Yoga situado en el corazón de Madrid, Elena Ferraris Yoga. Con casi 20 años de profesional a sus espaldas sigue impartiendo clase, aunque también decide adoptar […]
NUEVO CURSO Y NUEVAS CLASES Y ACTIVIDADES EN ELENA FERRARIS YOGA
Este nuevo curso 2017-2018 en el Centro de Yoga Elena Ferraris Yoga, viene cargadito de nuevas actividades, clases de yoga, Talleres para niños y ¡mucho más! […]
LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA MUJER
Inicialmente el yoga surgió como una disciplina pensada para los hombres. Pero con la llegada del yoga a occidente su práctica se ha extendido a las mujeres de todas las edades, poniendo a su alcance los beneficios que el yoga ofrece a nivel físico, mental, emocional y espiritual. […]