Como bien sabéis, el próximo 15 de septiembre abrimos nuestros estudio de yoga para las clases presenciales de yoga después del cierre de clases ante la crisis sanitaria del Covid-19. Desde nuestros Estudio de Yoga en Madrid, ofreceremos a todos nuestros alumnos clases de yoga presenciales que se pueden consultar en el link […]
Septiembre para algunos es como un comienzo de año nuevo. Aunque para la mayor parte de nosotros ahora mismo es más bien un “vamos a seguir y a ver qué ocurre”. Estamos aprendiendo a convivir con la incertidumbre.
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Muchas veces asociamos el yoga con la seriedad y la solemnidad, olvidándonos de que aunque requiere esfuerzo, no tenemos que dejar de lado el disfrute en la practica.
Desequilibrio es la falta de equilibrio pero no necesariamente de armonía.
En el yoga, cuando trabajamos con la alineación, muchas veces nos centramos en “arreglar” desequilibrios. Tratamos de seguir unas normas de alineación, a veces incluso con cierta rigidez.
Hay eventos en nuestras vidas que dejan su marca (que también puede […]
A menudo asociamos el yoga con una práctica solemne y muy seria. Desde el punto de vista científico, la precisión anatómica del yoga no está reñida con el sentido del humor y la alegría.
Desde Elena Ferraris Yoga hemos tenido el enorme privilegio de aparecer, nuevamente, en la sección Fitness de la revista Telva. Os compartimos el texto. Ahí viene. […]
En el yoga, igual que en la vida, hay muchas formas de aprender, avanzar y crecer.
Justo antes de final de año me he encontrado con una amiga a la que no veía desde hacía tiempo. Nos pusimos a hablar de 2019, de 2020 y de como para muchísimas personas este es un periodo marcado por la transición. Ella incluso llegó a afirmar que estamos en un periodo “trans” en general. Este prefijo quiere decir “a través de”, “al otro lado de” y existen unas cuantas palabras que podrían reflejar nuestro tiempo: “transición”, “transgredir”, “transformar”, “transexual” o “transnacional”, entre otras.
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