NOTICIAS Y ACTIVIDADES SOBRE YOGA Y BIENESTAR

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ESCUELA DE VERANO: Viajando a través del Yoga

Se acerca el verano, el final del curso y la llegada de las esperadas vacaciones. Tras un año cargado de actividades y experiencias, los niños encuentran un momento ideal para dedicarse a uno mismo, asimilar el año escolar y por supuesto, disfrutar.

Sabemos que el aprendizaje es constante cuando la motivación acompaña y por ello queremos proponer un viaje a […]

MOM & BABY MUSICAL YOGA (para bebés entre 5 y 30 meses con acompañamiento)

Para las clases de Mom & Baby Musical Yoga me he juntado con la violinista, profesora y músico Kate Regan (ViolinKate) para crear un espacio único, lleno de calor, música, ganas de explorar, crecer juntos y sobre todo donde se favorezca el vínculo con los bebés.

Cada clase es diferente, con algunas posturas, algunos ritmos que […]

YOGA PARA PRE-ADOLESCENTES Y ADOLESCENTES

La etapa pre-adolescente y la adolescencia en si misma es una invitación a seguir descubriendo la vida con ojos de niño y mirada cada vez más adulta. Desde estas sesiones se realizará un acompañamiento en el proceso de cambio y crecimiento, aportando la riqueza de las asanas como forma de autoconocimiento y de […]

NUEVAS FECHAS, YOGA EN FAMILIA

Este taller es una invitación a conocer, sentir, disfrutar y compartir en familia y en comunidad. A través de un hilo temático, asanas, ejercicios de respiración, relajación y mindfullness juno con cuentos, juegos y danzas, viviremos un viaje dirigido al presente, un espacio avece difícil de mantener en nuestro día a día.

Ciclo de cursos de cocina: La Cucina Italiana. A partir de Enero 2016

Empezaremos explorando platos típicos de la comida italiana, aunque menos comunes fuera de Italia. Investigaremos en las variedades regionales de ese país, elaboraremos platos de acuerdo con las diferentes estaciones, viendo el empleo de diversos productos italianos.

Concluiremos el ciclo con los platos que constituyen el típico almuerzo (o cena) italiano: Antipasto, […]

NUEVO TALLER DE YOGA PARA NIÑOS, 20 DICIEMBRE 2015

El taller lo impartirá Mariló Leal, profesora certificada de Yoga para Niños, que actualmente imparte clases de Yoga en varios colegios y centros de Yoga de Madrid.  En sus clases los niños van tomando conciencia de su cuerpo, de la respiración, de sus emociones, a través de posturas, juegos y cuentos, todo de forma muy divertida.

DOMINGO 20 DE DICIEMBRE DE 2015

SINGALONG CONCERT 29-11-2015

SINGALONG CONCERT en inglés para toda la familia
Kate Regan canta y toca canciones para cantar juntos y concluye con la actividad de música clasica “Diseñando con Mozart”.
Día: 29 de noviembre a las 12.00
Precio: 8€ por persona / hermanos 5 €
Para reservar plaza por favor enviar un email a info@elenaferrarisyoga.com

FUNDAMENTOS DEL YOGA 21-11-2015

En este taller exploraremos

  • ¿Para que sirve practicar Yoga?
  • La respiración como herramienta para reducir estrés y generar salud.
  • Los principios de alineación para asentar unas bases solidas y seguras.
  • Coordinación de respiración y movimiento.
  • La relajación como fuente de energía.
  • Como aplicar las técnicas aprendidas para conectar con las necesidades que tenemos cada uno.

A quién está dirigido?

Para personas que no […]

TALLER DE NUTRICION INTEGRAL 25-10-2015

EL PLAN DE ALIMENTACIÓN INTEGRAL

La nutrición que conduce a la salud y felicidad auténtica
Los alimentos son esenciales para la salud y el bienestar; pero hay otros factores que nos nutren y hacen que nuestras vidas sean extraordinarias.

IMPARTE: Pilar Méndez (Certified Holistic Health Coach/Certified High Performance Coach)

Contenido del […]

TALLER DE YOGA Y COCINA 24-10-2015

La intención de este curso no es únicamente practicar Yoga y aprender a cocinar (y comer) unos platos nutritivos y deliciosos. Sino explorar un concepto más amplio de nutrición: la comida y toda los otros factores que nos aportan bienestar.

Empezaremos con un practica vigorizante de Yoga. Aprenderemos como hacer un pan […]