En este taller exploraremos

  • ¿Para que sirve practicar Yoga?
  • La respiración como herramienta para reducir estrés y generar salud.
  • Los principios de alineación para asentar unas bases solidas y seguras.
  • Coordinación de respiración y movimiento.
  • La relajación como fuente de energía.
  • Como aplicar las técnicas aprendidas para conectar con las necesidades que tenemos cada uno.

A quién está dirigido?

Para personas que no han practicado nunca Yoga.
Para personas que han practicado y quieren integrar conceptos de alineación, experimentar una nueva visión, llevar el Yoga a un terreno más práctico en el día a día.

 

TALLER IMPARTIDO POR ELENA FERRARIS
SÁBADO 21 de noviembre 12.00 – 14.30
PRECIO: 25 €
8  PLAZAS

 

Para más información sobre nuestros talleres o eventos podéis consultar nuestra sección de noticias

 

Para reservar plaza por favor poneros en contacto vía email: info@elenaferrarisyoga.com
¡Os esperamos!