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NOTICIAS Y ACTIVIDADES SOBRE YOGA Y BIENESTAR

LIGEREZA EN EL YOGA, LIGEREZA EN LA VIDA

En las posturas de yoga, igual que en la vida, necesitamos un equilibrio entre fuerzas consideradas opuestas: el enraizamiento y la ligereza.

PROFUNDIZAR EN EL YOGA, PROFUNDIZAR EN LA VIDA

¿Qué quiere decir profundizar en la practica de Yoga? ¿Quiere decir hacer posturas más avanzadas?, ¿o llegar a tocarse los dedos de los pies?, ¿o hacer posturas de equilibrio sobre los brazos?

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TRANSICIONES DE VIDA, TRANSICIONES DE YOGA

Justo antes de final de año me he encontrado con una amiga a la que no veía desde hacía tiempo. Nos pusimos a hablar de 2019, de 2020 y de como para muchísimas personas este es un periodo marcado por la transición. Ella incluso llegó a afirmar que estamos en un periodo “trans” en general. Este prefijo quiere decir “a través de”, “al otro lado de” y existen unas cuantas palabras que podrían reflejar nuestro tiempo: “transición”, “transgredir”, “transformar”, “transexual” o “transnacional”, entre otras.

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REPORTAJE SOBRE EL YOGA FOR GOLFERS Y ELENA FERRARIS YOGA

¿Conoces el método Yoga for Golfers y sus ventajas para mejorar el rendimiento en la práctica de este deporte? Hoy quiero hablarte de como ciertas adaptaciones de las posturas de  yoga pueden mejorar el el juego del golf

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ENTREVISTA A ELENA FERRARIS PARA PRONTOPRO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA

Elena Ferraris es la directora de nuestro Estudio de Yoga situado en el corazón de Madrid, Elena Ferraris Yoga. Con casi 20 años de profesional a sus espaldas sigue impartiendo clase, aunque también decide adoptar diferentes posturas para conceder entrevistas en diferentes medios. En este caso, hemos tenido el placer de ser entrevistados por […]

EL RETIRO DE YOGA Y SPA EN LAS DOLOMITAS DE ELENA FERRARIS YOGA 2019

La segunda edición del Retiro de Yoga, montañas y Spa en las Dolomitas 2018 fue un auténtico éxito, ¡es por ello, que repetimos con una tercera edición este 2019!
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ELENA FERRARIS YOGA APARECE EN TELEMADRID HABLANDO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LA MENOPAUSIA

Nuestra profesora Elena Ferraris, fue entrevista para Telemadrid para explicar los Beneficios del yoga para la mujer, concretamente durante la etapa de la menopausia.

En este vídeo, se plantea la necesidad de conservar una actitud mental positiva, acudiendo a técnicas de relajación y respiración como pueden ser las clases de yoga, aportando además energía, vitalidad y […]

¿ES BUENO APUNTAR A YOGA A LOS NIÑOS PEQUEÑOS? ELENA FERRARIS EN LA REVISTA SER PADRES

Elena Ferraris, la directora de nuestro Estudio de Yoga en el centro de Madrid, Elena Ferraris Yoga, una vez más le han realizado una entrevista para una de las revistas más importantes de nuestro país, en este caso, para la revista Ser Padres. Elena, en este caso, nos habla sobre los Beneficios del Yoga para los niños. […]

ELENA FERRARIS YOGA Y NUESTRA CLASE PARA MAMÁS Y BEBÉS, EN EL PAÍS

Nuevamente, no podíamos estar más orgullosas de que nuestro Centro Elena Ferraris Yoga, salga en uno de los periódicos más importantes, en este caso, hemos tenido el placer de que nuestras clases de yoga post parto para mamás y bebés aparezcan en “El País”. Y queremos compartir con todos vosotros el reportaje entero. […]

CLASES DE YOGA Y PROMOCIONES ESPECIALES PARA NAVIDAD EN ELENA FERRRARIS YOGA

Esta Navidad, en nuestro centro de yoga Elena Ferraris Yoga, queremos ofrecer a todos nuestros alumnos los mejores deseos de salud y hábitos junto al yoga.

Es por ello que hemos preparado una clases especial para Nochevieja y promociones especiales para Regalar yoga para Navidad. […]