fbpx

NOTICIAS Y ACTIVIDADES SOBRE YOGA Y BIENESTAR

ELENA FERRARIS Y EL YOGA TERAPÉUTICO EN LA REVISTA TELVA

Para nosotras, todas las profesoras de yoga que formamos parte del equipo de Elena Ferraris Yoga, es un auténtico placer anunciar que nuestra Directora ha dedicado unas palabras sobre el Yoga Terapéutico en la Revista Telva. Para todas aquellas que no hayáis podido leer el artículo en cuestión, os lo copiamos a continuación.

[…]

PROMOCIÓN VERANO: INICIACIÓN FUNDAMENTOS DE YOGA PARA EL DÍA A DÍA

4 TALLERES DE FUNDAMENTOS DE YOGA

Taller suelto: 15 Euros / Los 4 talleres: 55 Euros

Dirigido a personas sin experiencia en el yoga y a personas que practican regularmente y quieren integrar conceptos de alineación, experimentar una nueva visión, llevar el yoga a un terreno más práctico en el día […]

LOS BENEFICIOS DEL YOGA DURANTE LA PREMENOPAUSIA Y LA MENOPAUSIA: “SIN CUENTA” Y SIGUIENDO, LA MUJER PLENA

Hay una creencia bastante generalizada según la cual entre los 40 y los 50 años las mujeres comienzan una etapa entre beligerante y frágil que las hace especialmente intratables. La palabra menopausia flota en el aire como sinónimo de inestabilidad emocional, se habla de una ira descontrolada o una melancolía supina. […]

LA CUCINA ITALIANA 3: Ricette Primavera

 

Bruschette variadas, un risotto de

temporada, un rotolo de pavo

[…]

ESCUELA DE VERANO: Viajando a través del Yoga

Se acerca el verano, el final del curso y la llegada de las esperadas vacaciones. Tras un año cargado de actividades y experiencias, los niños encuentran un momento ideal para dedicarse a uno mismo, asimilar el año escolar y por supuesto, disfrutar.

Sabemos que el aprendizaje es constante cuando la motivación acompaña y por ello queremos proponer un viaje a […]

MOM & BABY MUSICAL YOGA (para bebés entre 5 y 30 meses con acompañamiento)

Para las clases de Mom & Baby Musical Yoga me he juntado con la violinista, profesora y músico Kate Regan (ViolinKate) para crear un espacio único, lleno de calor, música, ganas de explorar, crecer juntos y sobre todo donde se favorezca el vínculo con los bebés.

Cada clase es diferente, con algunas posturas, algunos ritmos que […]

LOS BENEFICIOS DE LAS CLASES DE YOGA PARA NIÑOS, MAMÁS, Y BEBÉS


Cada vez hay menos personas que dudan de los beneficios del yoga para hallar el bienestar físico y el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. También hemos hablado en otras ocasiones de lo que aporta la practica del yoga durante el embarazo. pero, 13 Sigue leyendo si quieres saber más sobre todos estos temas.

[…]

LOS BENEFICIOS DEL YOGA PARA EMBARAZADAS

Mantenernos activas durante el embarazo es beneficioso tanto para la salud de la madre como para la del bebé, sin embargo la actividad física debe adecuarse a esta etapa de la vida. El Yoga puede ser muy beneficioso durante el embarazo por muchas razones.

Las sesiones de Yoga para embarazadas se centran en mitigar los posibles síntomas del embarazo, como dolores de espalda, dolores de cabeza, nauseas, etc., así como en mejorar el bienestar físico y psicológico de la madre. […]

YOGA PARA PRE-ADOLESCENTES Y ADOLESCENTES

La etapa pre-adolescente y la adolescencia en si misma es una invitación a seguir descubriendo la vida con ojos de niño y mirada cada vez más adulta. Desde estas sesiones se realizará un acompañamiento en el proceso de cambio y crecimiento, aportando la riqueza de las asanas como forma de autoconocimiento y de […]

NUEVAS FECHAS, YOGA EN FAMILIA

Este taller es una invitación a conocer, sentir, disfrutar y compartir en familia y en comunidad. A través de un hilo temático, asanas, ejercicios de respiración, relajación y mindfullness juno con cuentos, juegos y danzas, viviremos un viaje dirigido al presente, un espacio avece difícil de mantener en nuestro día a día.