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NOTICIAS Y ACTIVIDADES SOBRE YOGA Y BIENESTAR

Ciclo de cursos de cocina: La Cucina Italiana. A partir de Enero 2016

Empezaremos explorando platos típicos de la comida italiana, aunque menos comunes fuera de Italia. Investigaremos en las variedades regionales de ese país, elaboraremos platos de acuerdo con las diferentes estaciones, viendo el empleo de diversos productos italianos.

Concluiremos el ciclo con los platos que constituyen el típico almuerzo (o cena) italiano: Antipasto, […]

NUEVO TALLER DE YOGA PARA NIÑOS, 20 DICIEMBRE 2015

El taller lo impartirá Mariló Leal, profesora certificada de Yoga para Niños, que actualmente imparte clases de Yoga en varios colegios y centros de Yoga de Madrid.  En sus clases los niños van tomando conciencia de su cuerpo, de la respiración, de sus emociones, a través de posturas, juegos y cuentos, todo de forma muy divertida.

DOMINGO 20 DE DICIEMBRE DE 2015

SINGALONG CONCERT 29-11-2015

SINGALONG CONCERT en inglés para toda la familia
Kate Regan canta y toca canciones para cantar juntos y concluye con la actividad de música clasica “Diseñando con Mozart”.
Día: 29 de noviembre a las 12.00
Precio: 8€ por persona / hermanos 5 €
Para reservar plaza por favor enviar un email a info@elenaferrarisyoga.com

FUNDAMENTOS DEL YOGA 21-11-2015

En este taller exploraremos

  • ¿Para que sirve practicar Yoga?
  • La respiración como herramienta para reducir estrés y generar salud.
  • Los principios de alineación para asentar unas bases solidas y seguras.
  • Coordinación de respiración y movimiento.
  • La relajación como fuente de energía.
  • Como aplicar las técnicas aprendidas para conectar con las necesidades que tenemos cada uno.

A quién está dirigido?

Para personas que no […]

TALLER DE NUTRICION INTEGRAL 25-10-2015

EL PLAN DE ALIMENTACIÓN INTEGRAL

La nutrición que conduce a la salud y felicidad auténtica
Los alimentos son esenciales para la salud y el bienestar; pero hay otros factores que nos nutren y hacen que nuestras vidas sean extraordinarias.

IMPARTE: Pilar Méndez (Certified Holistic Health Coach/Certified High Performance Coach)

Contenido del […]

TALLER DE YOGA Y COCINA 24-10-2015

La intención de este curso no es únicamente practicar Yoga y aprender a cocinar (y comer) unos platos nutritivos y deliciosos. Sino explorar un concepto más amplio de nutrición: la comida y toda los otros factores que nos aportan bienestar.

Empezaremos con un practica vigorizante de Yoga. Aprenderemos como hacer un pan […]

TALLER DE YOGA PARA NIÑOS

El taller lo impartirá Mariló Leal, profesora certificada de Yoga para Niños, que actualmente imparte clases de Yoga en varios colegios y centros de Yoga de Madrid. En sus clases los niños van tomando conciencia de su cuerpo, de la respiración, de sus emociones, a través de posturas, juegos y cuentos, todo de forma muy […]

Concierto para toda la familia

Taller de Iniciación al Yoga

SÁBADO 30 de mayo, 11.30 – 14.00

PRECIO: 30€

En este taller exploraremos:

– ¿Para que sirve practicar Yoga?
– Desde donde construimos una postura
– La respiración como herramienta para reducir el estres y generar salud
– Los principios de alineación para asentar unas bases solidas y seguras
– Coordinación de respiración y movimiento
– […]