DIAFRAGMA Y RESPIRACIÓN, UNA HERRAMIENTA AL ALCANCE DE TODOS

Escuchamos mucho la frase “respirar bien” pero pocos estamos familiarizados con lo que realmente significa.
En este taller exploraremos el músculo principal del la respiración (el diafragma) su funcionamiento y su conexión con la columna. Entenderemos que algunas dolencias, incluso las molestias más comunes de espalda, pueden estar relacionadas con nuestra forma de respirar y veremos que la solución es sencilla, y está en nuestras manos aliviar este malestar.
La respiración es una de la herramientas más potentes que tenemos para crear salud. ¡Aprendamos a aprovecharla! Y así movernos con más consciencia y obtener mayor beneficio en nuestra práctica de yoga, y sobre todo, en nuestra rutina diaria.

Fecha y Precio

Fecha
Sábado 15 de febrero. 11.00h a 13.00h
Precio
28€
¡PLAZAS LIMITADAS!

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Exploraremos el músculo principal del la respiración, el diafragma. 15/02.

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