TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL – EL SOSTÉN A LA ESTRUCTURA

En este taller tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal, que junto al resto de músculos del núcleo central, ayudan a mantener una buena postura con mucho menos esfuerzo, contribuyendo así a mejorar los dolores de espalda, la digestión y el estado de ánimo.
La estructura del taller es teórico-practica, con una atención personalizada hacia cada participante. Proporcionaremos información por escrito con ejercicios para poder realizar una sencilla rutina en casa e integrar la consciencia abdominal en nuestra vida diaria.

Fecha y Precio

Fecha
Viernes 24 de mayo, 18.30
Precio
28€
¡PLAZAS LIMITADAS!

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Tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal y otros que nos ayudan mucho. 24/05.

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