RETIRO DE YOGA: “FUERZA, BELLEZA Y ARMONÍA DESPUÉS DE LOS 40″años
El objetivo del retiro es que cada participante aprenda herramientas para integrar el yoga en su día a día, sin necesidad de hacer cambios radicales de estilos de vida.
Aprender también que la práctica de Yoga nos ayuda a tomar consciencia de otros aspectos que contribuyen a nuestro bienestar: comida, conexión con una mismo y los demás, conexión con la naturaleza, el disfrutar de las cosas que hacemos,…
EL RETIRO DE YOGA “FUERZA, BELLEZA Y ARMONÍA DESPUÉS DE LOS 40″ INCLUYE
- YOGA: 6 sesiones de yoga diseñadas especialmente para promover el equilibrio hormonal en las mujeres guiadas por Elena Ferraris.
- TALLERES: 3 talleres que abordan la temática de la salud de la mujer guiados por Elena Ferraris.
- Cómo abrirnos con fuerza y belleza a los cambios que ocurren durante la menopausia.
- Aspectos nutricionales para una salud óptima y equilibrada de la mujer.
- Herramientas prácticas para integrar la reducción del estrés y de la ansiedad en el día a día.
Fechas y Precio Retiro de Yoga “Fuerza, belleza y armonía después de los 40”
Fecha: Del 5 al 10 de Diciembre.
Lugar: Canyamel, Mallorca.
Precio: Desde 780€. Todas las actividades del retiro de yoga, pensión completa y comida orgánica.
TESTIMONIOS ALUMNOS DE RETIROS EN ELENA FERRARIS YOGA
Me han impresionado la disponibilidad y amabilidad de Elena, que se reflejan en su forma de dirigir la practica, con mucho respeto hacia el alumno, haciéndonos sentir cómodos y sin miedo de no estar a la altura de realizar alguna asana más avanzada….
Además he vuelto a casa en forma y con energía cosa que muestra que la secuencia de la practica ha sido muy eficaz.
“El retreat en san cándido ha sido el plan perfecto para desconectar y recargar las pilas. La mezcla perfecta de naturaleza, buena comida y un sitio espectacular, y por supuesto con las milagrosas clases de yoga de Elena, siempre tan especiales. Sin duda repetiré!”
