SÁBADO 30 de mayo, 11.30 – 14.00

PRECIO: 30€

En este taller exploraremos:

– ¿Para que sirve practicar Yoga?
– Desde donde construimos una postura
– La respiración como herramienta para reducir el estres y generar salud
– Los principios de alineación para asentar unas bases solidas y seguras
– Coordinación de respiración y movimiento
– La relajación como fuente de energia
– Como aplicar las tecnicas aprendidas para conectar con la necesidades que tenemos cada uno

Taller impartido por Elena Ferraris

Para más información o para apuntaros por favor poneros en contacto vía email, teléfono o whatsapp. ¡Os esperamos!