LAS CLASES
Trabajamos en grupos reducidos y cohesionados, con una media de 7 alumnos por clase, dando una atención personalizada a cada alumno, adaptando en cada momento la postura a sus necesidades.
Partiendo de la correcta alineación de Asanas, en nuestras clases se funden distintos estilos que fluyen con la dinámica del proprio grupo. A veces las posturas forman parte de una coreografia dentro del Saludo al Sol, otras utilizamos accesorios para adaptarnos a las necesidades de cada uno, permitiendo al cuerpo abrirse progresivamente y soltar tensiones acumuladas.
Para las clases, solo hay que llevar ropa cómoda, calcetines para la relajación y dejar el móvil (en silencio) en el vestuario. La esterilla será proporcionada por el centro.
HORARIOS 2018
LUNES
15.00 BASICO
17.30 NIÑOS
19.00 BASICO
20.15 GENERAL
MARTES
9.30 BASICO
11.00 MAMA & BEBE
18:00 PRENATAL (EMBARAZADAS)
19.30 BASICO
20.45 BASICO (a partir de Octubre)
MIERCOLES
12.30 TERAPEUTICO
14.30 GENERAL
17.00 PREADOLESCENTES
18.30 PRENATAL (EMBARAZADAS)
20.00 GENERAL
JUEVES
9.30 GENERAL
11.00 MAMA & BEBE
15.00 GENERAL
18.00 PRENATAL (EMBARAZADAS)
19.30 GENERAL
20.45 BASICO
VIERNES
9.30 INTERMEDIO
11:00 DESPIERTA BEBÉ
17.00 MAMA & BEBE
18:30 TALLERES VARIOS
SABADO
10.30 INTERMEDIO
12.00 PRENATAL (EMBARAZADAS)
17.00 TALLER YOGA EN FAMILIA
18.30 TALLER YOGA PRE/ADOLESCENTES
TARIFAS
BONOS
– 4 CLASES /30 DÍAS: 70€
– 8 CLASES /30 DÍAS: 110€
– CLASES ILIMITADAS /30 DÍAS: 150€
– 4 CLASES PRENATAL /30 DÍAS: 75€
– 6 CLASES PRENATAL /30 DÍAS: 100€
– 8 CLASES PRENATAL /30 DÍAS: 120€
– 4 CLASES MAMÁ&BEBÉ /30 DÍAS: 75€
– 8 CLASES MAMÁ&BEBÉ /60 DÍAS: 120€
– 10 CLASES MAMÁ&BEBÉ /70 DÍAS: 150€
CLASES
– CLASE SUELTA: 19€
– CLASE SUELTA PRENATAL Y M&B: 21 €
– CLASE PRIVADA: A PARTIR DE 65€
– CLASE SEMIPRIVADA: CONSULTAR
– CLASE A DOMICILIO: CONSULTAR
ÚLTIMOS TALLERES DE YOGA AÑADIDOS
ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS: DESPIERTA BEBÉ
Eventos Especiales
Clase de prueba: viernes 14 de septiembre, 5€.
TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL
Talleres de Yoga, Talleres para Mujeres
Taller Consciencia Abdominal el próximo 28/09, 19/10 y 26/10.
TALLER ZEN-TRATE: YOGA, RESPIRACIÓN Y
MINDFULNESS PARA REDUCIR ANSIEDAD Y ESTRÉS
Talleres de Yoga y Empresa
En este taller veremos como conseguir herramientas para el manejo del estrés… 22/09.
TALLER FUNDAMENTOS DEL YOGA
Talleres de Yoga
Taller sobre Fundamentos del yoga el próximo 21/09, 05/10, 23/11.
TALLER DE YOGA PARA FAMILIAS Y NIÑOS: PRIMAVERA
Talleres de Yoga para niños y bebés
Talleres especial de yoga para niñ@s y familias: Primavera. 7/04.
Elena Ferraris Yoga ofrece numerosos vídeos en el canal de vídeos de yoga online Gaia.com, sobre diferentes tipos de prácticas, estilos y diferentes ejercicios para mejorar tu salud y tu estilo de vida.