Debido a la situación actual del Covid-19 ofrecemos únicamente clases de yoga en directo a través de Zoom. El estudio permanece cerrado para las clases presenciales hasta nuevo aviso.
Puedes consultar nuestros horarios aqui.

Gracias por la comprensión. El equipo de Elena Ferraris Yoga.

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CLASES BASICAS DE YOGA

Clases de yoga para principiantes, personas que se quieren acercar o iniciar al yoga o personas que quieren profundizar en la alineación de las posturas.

Grupos reducidos, con máximo 8 alumnos por grupo para poder dar una atención personalizada.

Horarios

 

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LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES BÁSICAS DE YOGA

<strong>ELENA FERRARIS</strong>
ELENA FERRARISDirectora y Profesora de Yoga
<strong>ALICIA COCCIA</strong>
ALICIA COCCIAProfesora de Yoga
<strong>MARIA MARTÍN MONTERO</strong>
MARIA MARTÍN MONTEROProfesora de Yoga
<strong>CONSUELO</strong>
CONSUELOProfesora de Yoga
<strong>CYNTHIA</strong>
CYNTHIAProfesora de Yoga

TALLERES DE YOGA EN ELENA FERRARIS YOGA

TALLER FUNDAMENTOS DEL YOGA

Taller sobre Fundamentos del yoga el próximo 29/03.

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SUELVO PÉLVICO – EL SOSTÉN ORGÁNICO

Cómo activarlo, para así poder fortalecerlo o relajarlo, y crear junto con la musculatura abdominal profunda . 14/06.

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TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL – EL SOSTÉN DE LA ESTRUCTURA

Tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal y otros que nos ayudan mucho. 24/05.

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EL PSOAS – UN MÚSCULO PROFUNDO, POLIFACÉTICO Y MUY IMPORTANTE

¿Sabias que el dolor de espalda y de cadera en  muchos casos está relacionado con el psoas? 10/05.

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NOTICIAS SOBRE YOGA EN ELENA FERRRARIS YOGA

  • disfrute-del-yoga

DISFRUTE EN EL YOGA Y EN LA VIDA

junio 30th, 2020|0 Comments

Muchas veces asociamos el yoga con la seriedad y la solemnidad, olvidándonos de que aunque requiere esfuerzo, no tenemos que dejar de lado el disfrute en la practica.
[…]

  • Desequilibrio_Elena_Ferraris_Yoga

DESEQUILIBRIO EN EL YOGA Y EN LA VIDA

junio 3rd, 2020|0 Comments

Desequilibrio es la falta de equilibrio pero no necesariamente de armonía.
En el yoga, cuando trabajamos con la alineación, muchas veces nos centramos en “arreglar” desequilibrios. Tratamos de seguir unas normas de alineación, a veces incluso […]

  • humor_yoga_EFY

HUMOR EN EL YOGA Y EN LA VIDA

abril 30th, 2020|0 Comments

A menudo asociamos el yoga con una práctica solemne y muy seria. Desde el punto de vista científico, la precisión anatómica del yoga no está reñida con el sentido del humor y la alegría.
[…]

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