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CLASES BASICAS DE YOGA

Clases de yoga para principiantes, personas que se quieren acercar o iniciar al yoga o personas que quieren profundizar en la alineación de las posturas.

Grupos reducidos, con máximo 8 alumnos por grupo para poder dar una atención personalizada.

Horarios

 

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LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES BÁSICAS DE YOGA

<strong>ELENA FERRARIS</strong>
ELENA FERRARISDirectora y Profesora de Yoga
<strong>ALICIA COCCIA</strong>
ALICIA COCCIAProfesora de Yoga
<strong>MARIA MARTÍN MONTERO</strong>
MARIA MARTÍN MONTEROProfesora de Yoga
<strong>CONSUELO</strong>
CONSUELOProfesora de Yoga
<strong>CYNTHIA</strong>
CYNTHIAProfesora de Yoga

TALLERES DE YOGA EN ELENA FERRARIS YOGA

TALLER FUNDAMENTOS DEL YOGA

Taller sobre Fundamentos del yoga el próximo 29/03.

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SUELVO PÉLVICO – EL SOSTÉN ORGÁNICO

Cómo activarlo, para así poder fortalecerlo o relajarlo, y crear junto con la musculatura abdominal profunda . 14/06.

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TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL – EL SOSTÉN DE LA ESTRUCTURA

Tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal y otros que nos ayudan mucho. 24/05.

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EL PSOAS – UN MÚSCULO PROFUNDO, POLIFACÉTICO Y MUY IMPORTANTE

¿Sabias que el dolor de espalda y de cadera en  muchos casos está relacionado con el psoas? 10/05.

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NOTICIAS SOBRE YOGA EN ELENA FERRRARIS YOGA

  • EFY_reflexion_yoga_abril

CRECER EN EL YOGA Y EN LA VIDA

marzo 31st, 2020|0 Comments

En el yoga, igual que en la vida, hay muchas formas de aprender, avanzar y crecer.

[…]

  • Ligereza-en-el-yoga

LIGEREZA EN EL YOGA, LIGEREZA EN LA VIDA

febrero 20th, 2020|0 Comments

En las posturas de yoga, igual que en la vida, necesitamos un equilibrio entre fuerzas consideradas opuestas: el enraizamiento y la ligereza.
[…]

  • Profundizar_Yoga

PROFUNDIZAR EN EL YOGA, PROFUNDIZAR EN LA VIDA

enero 29th, 2020|0 Comments

¿Qué quiere decir profundizar en la practica de Yoga? ¿Quiere decir hacer posturas más avanzadas?, ¿o llegar a tocarse los dedos de los pies?, ¿o hacer posturas de equilibrio sobre los brazos?
[…]

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