CLASES GENERALES DE YOGA
Para todos los niveles, ofreciendo variaciones de las posturas para cada necesidad.
Se requieren conocimientos básicos de Yoga.
Grupos reducidos para poder dar una atención personalizada.
Horarios
LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES GENERALES DE YOGA
TALLERES DE YOGA EN ELENA FERRARIS YOGA
TALLER MINDFULNESS Y YOGA PARA LA ANSIEDAD ESCÉNICA (MBPA)
Talleres de Mindfulness, Talleres de Yoga
Taller Mindfulness y yoga para la ansiedad escénica 15/12.
LAS TRANSICIONES AL MOVERNOS EN EL ESPACIO Y LA VIDA
Talleres de Yoga
Taller Las transiciones al movernos en el espacio y la vida 14/09.
SUELVO PÉLVICO – EL SOSTÉN ORGÁNICO
Talleres de Yoga
Cómo activarlo, para así poder fortalecerlo o relajarlo, y crear junto con la musculatura abdominal profunda . 14/06.
TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL – EL SOSTÉN DE LA ESTRUCTURA
Talleres de Yoga
Tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal y otros que nos ayudan mucho. 24/05.
EL PSOAS – UN MÚSCULO PROFUNDO, POLIFACÉTICO Y MUY IMPORTANTE
Talleres de Yoga
¿Sabias que el dolor de espalda y de cadera en muchos casos está relacionado con el psoas? 10/05.
DIAFRAGMA Y RESPIRACIÓN, UNA HERRAMIENTA AL ALCANCE DE TODOS
Talleres de Yoga
Exploraremos el músculo principal del la respiración, el diafragma. 26/04.
TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL
Talleres de Yoga, Talleres para Mujeres
Taller Consciencia Abdominal el próximo 28/01.
NOTICIAS SOBRE YOGA EN ELENA FERRRARIS YOGA
ENTREVISTA A ELENA FERRARIS PARA PRONTOPRO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA
Elena Ferraris es la directora de nuestro Estudio de Yoga situado en el corazón de Madrid, Elena Ferraris Yoga. Con casi 20 años de profesional a sus espaldas sigue impartiendo clase, aunque también decide adoptar […]
EL RETIRO DE YOGA Y SPA EN LAS DOLOMITAS DE ELENA FERRARIS YOGA 2019
La segunda edición del Retiro de Yoga, montañas y Spa en las Dolomitas 2018 fue un auténtico éxito, ¡es por ello, que repetimos con una tercera edición este 2019!
[…]
ELENA FERRARIS YOGA APARECE EN TELEMADRID HABLANDO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LA MENOPAUSIA
Nuestra profesora Elena Ferraris, fue entrevista para Telemadrid para explicar los Beneficios del yoga para la mujer, concretamente durante la etapa de la menopausia.
En este vídeo, se plantea la necesidad de conservar una actitud mental […]