CLASES DE YOGA PRE MENOPAUSIA Y MENOPAUSIA
El Yoga es una herramienta muy potente para entrar en contacto con nuestro cuerpo y sus necesidades físicas, mentales y emocionales y marcar nuestro propio ritmo.
Entre otras cosas, el Yoga es una actividad física que ayuda a mantener los niveles de vitalidad altos y reduce los riesgos de padecer enfermedades crónicas.
No es necesaria a esta edad una actividad de alto impacto y gran esfuerzo sino una actividad que integre el movimiento fluido con la precisión en la alineación.
El Yoga puede ayudar a reducir las molestias asociadas a la menopausia reduciendo los síntomas de las fluctuaciones hormonales.
Grupos reducidos para poder dar una atención personalizada.
Horarios
Miércoles: 12.30
LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES DE YOGA PRE MENOPAUSIA Y MENOPAUSIA
TALLERES DE YOGA PARA LA MUJER
TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL
Talleres de Yoga, Talleres para Mujeres
Taller Consciencia Abdominal el próximo 28/09, 19/10 y 26/10.
TALLER FUNDAMENTOS DEL YOGA
Talleres de Yoga
Taller sobre Fundamentos del yoga el próximo 21/09, 05/10, 23/11.
TALLER DE YOGA Y MENOPAUSIA
Talleres para Mujeres
Un taller practico para abrirnos a través del yoga a la fuerza y la belleza de este cambio…
TALLERES DE YOGA: ARMONÍA PARA LA ESPALDA
Talleres de Yoga
En esta serie de 4 talleres profundizamos en como mantener una columna sana y ágil…
TALLER DE YOGA PRENATAL PARA PAREJAS
Talleres para Embarazadas, Talleres para Mujeres
Una practica de asanas en pareja para que los dos puedan hacerse más conscientes de…
NOTICIAS SOBRE YOGA PARA LA MUJER
NUEVO CURSO Y NUEVAS CLASES Y ACTIVIDADES EN ELENA FERRARIS YOGA
Este nuevo curso 2017-2018 en el Centro de Yoga Elena Ferraris Yoga, viene cargadito de nuevas actividades, clases de yoga, Talleres para niños y ¡mucho más! […]
LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA MUJER
Inicialmente el yoga surgió como una disciplina pensada para los hombres. Pero con la llegada del yoga a occidente su práctica se ha extendido a las mujeres de todas las edades, poniendo a su alcance los beneficios que el yoga ofrece a nivel físico, mental, emocional y espiritual. […]
CLASE DE YOGA ONLINE EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER JUNTO A AOMM.TV
El Día Internacional de la Mujer es ¡nuestro día! y desde Elena Ferraris Yoga junto a Aomm.tv lo hemos querido celebrar de la mejor manera. Por ello, practicaremos desde nuestro Centro de Yoga en Madrid, una clase online retransmitida desde el canal de Facebook LIVE de Aomm.tv. […]