Debido a la situación actual del Covid-19 ofrecemos únicamente clases de yoga en directo a través de Zoom. El estudio permanece cerrado para las clases presenciales hasta nuevo aviso.
Puedes consultar nuestros horarios aqui.

Gracias por la comprensión. El equipo de Elena Ferraris Yoga.

Foto por Dani Guereñu

CLASES TERAPÉUTICAS DE YOGA

Las clases de Yoga terapéuticas son clases suaves, con un enfoque terapéutico, integrando posturas pasivas que ayudan a soltar tensiones acumuladas.

Grupos reducidos, con máximo 10 alumnos por grupo para poder dar una atención personalizada.

Horarios

Miércoles: 12.30

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LAS PROFESORAS PARA LAS CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO

<strong>ELENA FERRARIS</strong>
ELENA FERRARISDirectora y Profesora de Yoga
<strong>ALICIA COCCIA</strong>
ALICIA COCCIAProfesora de Yoga

TALLERES DE YOGA EN ELENA FERRARIS YOGA

TALLER FUNDAMENTOS DEL YOGA

Taller sobre Fundamentos del yoga el próximo 29/03.

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SUELVO PÉLVICO – EL SOSTÉN ORGÁNICO

Cómo activarlo, para así poder fortalecerlo o relajarlo, y crear junto con la musculatura abdominal profunda . 14/06.

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TALLER CONSCIENCIA ABDOMINAL – EL SOSTÉN DE LA ESTRUCTURA

Tomaremos consciencia de las diferentes capas de la musculatura abdominal y otros que nos ayudan mucho. 24/05.

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EL PSOAS – UN MÚSCULO PROFUNDO, POLIFACÉTICO Y MUY IMPORTANTE

¿Sabias que el dolor de espalda y de cadera en  muchos casos está relacionado con el psoas? 10/05.

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NOTICIAS SOBRE YOGA EN ELENA FERRRARIS YOGA

  • disfrute-del-yoga

DISFRUTE EN EL YOGA Y EN LA VIDA

junio 30th, 2020|0 Comments

Muchas veces asociamos el yoga con la seriedad y la solemnidad, olvidándonos de que aunque requiere esfuerzo, no tenemos que dejar de lado el disfrute en la practica.
[…]

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DESEQUILIBRIO EN EL YOGA Y EN LA VIDA

junio 3rd, 2020|0 Comments

Desequilibrio es la falta de equilibrio pero no necesariamente de armonía.
En el yoga, cuando trabajamos con la alineación, muchas veces nos centramos en “arreglar” desequilibrios. Tratamos de seguir unas normas de alineación, a veces incluso […]

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HUMOR EN EL YOGA Y EN LA VIDA

abril 30th, 2020|0 Comments

A menudo asociamos el yoga con una práctica solemne y muy seria. Desde el punto de vista científico, la precisión anatómica del yoga no está reñida con el sentido del humor y la alegría.
[…]

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